Everyone

Nougat

ਸਾਡੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ: ਮੁੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਸਨੈਕ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਸੂਪ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਮਿਠਆਈ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਵਜ਼ਨ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਮੀਟ, ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਮੱਛੀ। , ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਚਿਕਨ, ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਕੈਸਰੋਲ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਮੂਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੇਕਿੰਗ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਡਾਈਟ ਪੀਜ਼ਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ। ਨਾਲ ਹੀ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਿਹਤਮੰਦ ਡਿਨਰ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਵਿਅੰਜਨ ਐਪ ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣਗੀਆਂ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਨਾ ਹੋਵੇ!

ਸਾਰੀਆਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਐਪ ਵਿੱਚ ਨਾਮ ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਸਧਾਰਨ ਖੋਜ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਮੌਜੂਦ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾਂ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅੰਤ ਤੱਕ 20 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਅਤੇ ਪਕਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਾਡੀ ਵਿਅੰਜਨ ਪੁਸਤਕ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

• ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਸੁਆਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾ: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ, ਡਾਈਟ ਸਨੈਕਸ ਦੀਆਂ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾ, ਡਾਈਟ ਮੀਟ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਮੱਛੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਮਿਰਚ-ਲਸਣ ਵਾਲੇ ਚਿਕਨ ਸਕਿਊਅਰਸ, ਪੀਚ ਬਾਲਸਾਮਿਕ ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ ਚਿਕਨ, ਚੀਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਕ੍ਰੈਂਬਲਡ ਅੰਡੇ। , ਕਾਰਨਡ ਬੀਫ ਹੈਸ਼, ਹੌਟ ਕਰਾਸ ਬੰਸ, ਕਵਿਨੋਆ ਪਿਲਾਫ ਵਿਦ ਸ਼ਰੇਡਡ ਚਿਕਨ, ਹਰੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਹੈਮ, ਪਾਲੀਓ ਕੋਕੋਨਟ ਚਿਕਨ, ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੋਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ;

• ਸੁਆਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ: ਸੇਬ ਅਤੇ ਖੀਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ, ਗਾਜਰ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ, ਗੋਭੀ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਦ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਸਲਾਦ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਪਕਵਾਨ, ਗਰਿੱਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਪਕਵਾਨਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ;

• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ: ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਚਿਕਨ ਪਕਵਾਨਾ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਸੁਆਦੀ ਔਫਲਾਈਨ ਪਕਵਾਨਾ, ਝੀਂਗਾ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਚਿਕਨ ਰੋਲ ਪਕਵਾਨਾ, ਬਰੌਕਲੀ ਨਾਲ ਰੋਲ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਔਫਲਾਈਨ;

• ਸੁਆਦੀ ਮੱਛੀ ਪਕਵਾਨਾ: ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੇਲਮਨ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾ, ਸੇਹਤਮੰਦ ਸਾਲਮਨ ਪਕਵਾਨਾ, ਭੁੰਲਨਆ ਅਤੇ ਉਬਾਲੇ ਮੈਕਰੇਲ ਪਕਵਾਨਾ, ਹੇਕ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਪੈਂਗਸੀਅਸ, ਕੌਡ ਸਟੀਮਡ, ਲੈਮਨ ਸੈਲਮਨ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਸਾਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੇ ਸਾਲਮਨ ਕੇਕ, ਸਮੋਕਡ ਸੈਲਮਨ, ਟਮਾਟਰ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਪਨੀਰ। ਤਾਜ਼ੇ ਟਮਾਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟੈਕ, ਅਲਾਸਕਨ ਕਾਡ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾ ਮੁਫ਼ਤ;

• ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੂਪ ਦੇ ਸੁਆਦੀ ਘਰੇਲੂ ਪਕਵਾਨਾ: ਕਰੀਮ ਸੂਪ ਪਕਵਾਨਾ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚੌਲਾਂ ਦੇ ਸੂਪ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਸੂਪ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾ, ਪਨੀਰ ਸੂਪ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਸੂਪ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਸਪਰਿੰਗ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਸੂਪ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਰ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾ ਮੁਫ਼ਤ;

• ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ: ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੇਰੀ ਸਮੂਦੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਆਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਕੈਸਰੋਲ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਡਾਈਟ ਕੇਕ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਪੁਡਿੰਗਜ਼ ਦੀਆਂ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਤਿਰਾਮਿਸੂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਪਨੀਰਕੇਕ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੁਫਤ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨਾਂ;

• ਕਰੀਮੀ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਚੌਲਾਂ ਦਾ ਸੂਪ;
• ਸਬਜ਼ੀ ਸੂਪ;
• ਸਲਿਮਿੰਗ ਡੀਟੌਕਸ ਸਮੂਥੀ;
• ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸਮੂਥੀ;
• ਚਿਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਪਾਸਤਾ;
• ਬੇਕਡ ਆਲੂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ;
• ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਬੱਕਰੀ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਸਲਾਦ;
• ਚੀਸੀ ਲਸਣ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਟਮਾਟਰ;
• ਸੈਂਡਵਿਚ ਖੁਰਾਕ ਪਕਵਾਨ;
• ਸਿਹਤਮੰਦ tartlets ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾ;
• ਖੁਰਾਕ ਪੈਨਕੇਕ ਦੇ ਪਕਵਾਨ ਪਕਾਉਣ;
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ;
• ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਓਮਲੇਟ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!

ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਪਕਾਉ!

ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ। ਕੁੱਕਬੁੱਕ!

Weight Loss Recipes

Weight Loss Recipes ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ